Ateliers « Bien vieillir à la carte »

Tous les vendredis matin de 9h30 à 11h30 du 23 septembre au 18 novembre, à la salle Lucile Lefrançois à Écos.

« Parcours de santé globale abordant différents facteurs pouvant influencer la santé !

Tous les ateliers qui composent un cycle s’articulent autour d’un temps théorique et d’un autre plutôt pratique.

Les participants pourront s’inscrire selon leur souhait à un ou plusieurs ateliers.

Idéalement, il est recommandé de s’inscrire à tout le programme. »

Au programme :

• Ateliers relaxation, sommeil et gestion de la douleur : le 23 septembre
• Ateliers mémoire et équilibre : le 30 septembre et le 7 octobre
• Ateliers postures et mal de dos : le 14 et 21 octobre ainsi que le 4 novembre
• Rencontre bilan et clôture : le 18 novembre

Informations et inscriptions

dorine.blondel@vexin-sur-epte.fr • 09 82 81 65 32